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健康を考える年代になってきた私！

 

ヨーグルトも好きだったので、手作りケフィアヨーグルトに

 

挑戦することにしました！

 

購入後2日で届きました！

 

さっそく作ってみることに

 

 

箱を開けてみると中には２つの容器がありました。

 

説明をみてみると、１つはヨーグルト用、もう１つはチーズ用でした。

 

専用の容器に牛乳500mlをはかり、入れます。

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	牛乳が入りました！ロイヤルケフィアを入れていきます。

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	ヨーグルトの種を牛乳にサラサラといれます！！ん〜、これで美味しいヨーグルトができる！楽しみです♪

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	常温で24時間後・・・ お〜！固まっています！！ ヨーグルトになっていました♪ 甘みはないので、ジャムを入れて食べました♪

 

ヨーグルトの種が10本と専用容器、チーズ用の容器もついて・・・980円！（税別）はお得でした！

 

市販のヨーグルトを買うより安いし、自分で作る楽しみもありました。

 

また、自分で作るといってもとても簡単なので、面倒くさがり屋の私でも続けて作れています〜！

 

毎朝のヨーグルトが楽しみになっています。

 

また、付属の容器でチーズも作れます。これもまた、とても簡単に！！

 

 

お通じもよくなり、お肌の状態もいいようす！美容と健康にオススメのヨーグルトです！！

 

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